Linum usitatissimum L.

Химический состав

Семена растения имеют в составе множество полезных веществ: железо, натрий, магний, цинк, кальций, фосфор, железо, калий, витамины группы В, витамины А, Е, аскорбиновую кислоту.

Используемые органы

Показания к применению

Стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает общее самочувствие, повышают иммунитет, а также нормализуют уровень сахара в крови. За счет калия в составе семена помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, обеспечивать нормальное сокращение мышц и передачу нервных импульсов. Также зерна являются богатым источником лигнанов, которые могут снизить риск заболевания онкологией.

Рецепты

Залитые водой на ночь семена, к утру выделяют слизь семени льна. Она обладает обволакивающим, противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, слабительным, а также мочегонным действием, помогает при комплексном лечении гастритов, энтеритов, язв желудка. Наибольшую пользу семена льна принесут, если употреблять их дозированно. В день рекомендуется не более двух столовых ложек сухого продукта. Принимать семена нужно размолотыми в порошок, так они легче усваиваются в организме. Употреблять в еду пророщенные семена льна рекомендуется в любое время года, но зимой и осенью, в период авитаминоза, они особенно будут полезны для организма. Пророщенные семена хорошее средство для профилактики атеросклероза и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Они оказывают защитное действие на клетки и ткани сердечной мышцы, способствуют сохранению эластичности стенок кровеносных сосудов, улучшают состояние при артериальной гипертонии, понижают уровень холестерина.

Прочие свойства и применение

Пищевое: получают масло, техническое (олифа, мыло), текстильное.

Источники

1.Хожиматов O.K. Лекарственные растения Узбекистана (свойства, применение и рациональное использование) // Ташкент: «Маънавият» — 2021, — 328 с. 2.https://ria.ru/20210209/semya_lna-1596720126.html 3.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%91%D0%BD 4.https://vsesoki.ru/blogs/stati/chem-polezen-lyon-i-kak-ego-upotreblyat

Примечание

Информация не введена

Данные, полученные в ходе исследований

Информация не введена